TẶNG BẠN MỘT MÓN QUÀ

TẶNG BẠN MỘT MÓN QUÀ

CHÚNG TÔI LÀ

TRAP ONE (TRAP1) xây dựng hệ sinh thái dịch vụ tập luyện – huấn luyện viên cá nhân – xây dựng chế độ dinh dưỡng , dịch vụ làm đẹp. Chương trình tập luyện cá nhân được tạo ra để đem lại kết quả tập luyện cho khách hàng nhưng chúng tôi nhìn xa hơn thế. Để tập luyện được hiệu quả thì ngoài giá trị về thể chất còn là giá trị về tinh thần. TRAP1 được ra đời cùng với nhiệt huyết , sự sáng tạo để cố gắng tạo ra giá trị thật, chất lượng thật. Ngoài ra, chúng tôi còn mơ ước có thể tạo ra một chuẩn mực mới cho dịch vụ tập luyện nâng cao sức khỏe và xa hơn là một hệ sinh thái bao gồm TẬP LUYỆN – DINH DƯỠNG – LÀM ĐẸP giúp cho mọi người có thể tập luyện một cách thoải mái hơn, thuận tiện hơn và chăm chỉ hơn để hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng…

CÁC LỚP HUẤN LUYỆN

TRAP 1 được xây dựng để mang lại hạnh phúc và tạo ra những khoảnh khắc viên mãn cho bạn trong cuộc sống bằng việc cung cấp các dịch vụ phát triển sức khỏe thể chất, dinh dưỡng và tinh thần toàn diện nhất đến khách hàng.

Fitness là bộ môn thể dục thẩm mỹ. Bộ môn thể dục thẩm mỹ bao gồm các hoạt động của tim mạch, được cải thiện bằng các hoạt động aerobic giúp tim và phổi hoạt động nhanh hơn. Nó cũng bao gồm sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và sự cân bằng thông qua các bài tập gym….

Đối với bất kỳ người luyện tập  nào cũng vậy, dinh dưỡng trong quá trình luyện tập rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công…

Nếu ví việc thay đổi bản thân như một bức tường, thì mục tiêu sở hữu thân hình mơ ước chỉ trong thời gian ngắn giống như một ngọn núi.Những khó khăn không phải là không thể vượt qua, minh chứng cho sự thay đổi ngoạn mục này chính khách hàng đã trải nghiệm…

Huấn luyện viên cá nhân theo dõi quá trình tập luyện, tiếp nhận phản hồi từ học viên về chất lượng bài tập và các mục tiêu của họ, quan sát chấn thương, xác định điểm mạnh và điểm yếu của khách hàng thông qua các bài tập, đánh giá mức độ tiến bộ của học viên trước và sau buổi tập. Bên cạnh đó, HLV còn là một chuyên gia về dinh dưỡng….

Kick-boxing là môn thể thao đối kháng kết hợp các đòn đấm, đá từ các môn thể thao khác như quyền anh, Karate.Không chỉ là một bộ môn thi đấu, ngày nay Kick-boxing còn được nhiều người tập luyện như một hình thức rèn luyện cơ thể. Bởi vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện tính linh hoạt, đồng thời tăng cường độ dẻo dai cho người tập.

Giãn cơ hay còn gọi là Stretching – là quá trình kéo dãn các khớp xương và nhóm cơ trong cơ thể sau quá trình luyện tập. Hoạt động này giúp cơ thể bạn nóng lên, thúc đẩy sự phát triển của các bộ phận trong cơ thể. Các động tác bao gồm: kéo giãn cơ tay, cơ chân, đùi mông…Hoạt động giảm cơ kích thích máu lưu thông tuần hoàn bơm chất dinh dưỡng và oxy vào cơ bắp, phục hồi tổn thương và giảm các triệu chứng nhức mỏi.

TRAP 1 được xây dựng để mang lại hạnh phúc và tạo ra những khoảnh khắc viên mãn cho bạn trong cuộc sống bằng việc cung cấp các dịch vụ phát triển sức khỏe thể chất, dinh dưỡng và tinh thần toàn diện nhất đến khách hàng.

Fitness là bộ môn thể dục thẩm mỹ. Bộ môn thể dục thẩm mỹ bao gồm các hoạt động của tim mạch, được cải thiện bằng các hoạt động aerobic giúp tim và phổi hoạt động nhanh hơn. Nó cũng bao gồm sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và sự cân bằng thông qua các bài tập gym….

Đối với bất kỳ người luyện tập  nào cũng vậy, dinh dưỡng trong quá trình luyện tập rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công…

Nếu ví việc thay đổi bản thân như một bức tường, thì mục tiêu sở hữu thân hình mơ ước chỉ trong thời gian ngắn giống như một ngọn núi.Những khó khăn không phải là không thể vượt qua, minh chứng cho sự thay đổi ngoạn mục này chính khách hàng đã trải nghiệm…

Huấn luyện viên cá nhân theo dõi quá trình tập luyện, tiếp nhận phản hồi từ học viên về chất lượng bài tập và các mục tiêu của họ, quan sát chấn thương, xác định điểm mạnh và điểm yếu của khách hàng thông qua các bài tập, đánh giá mức độ tiến bộ của học viên trước và sau buổi tập. Bên cạnh đó, HLV còn là một chuyên gia về dinh dưỡng….

Kick-boxing là môn thể thao đối kháng kết hợp các đòn đấm, đá từ các môn thể thao khác như quyền anh, Karate.Không chỉ là một bộ môn thi đấu, ngày nay Kick-boxing còn được nhiều người tập luyện như một hình thức rèn luyện cơ thể. Bởi vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện tính linh hoạt, đồng thời tăng cường độ dẻo dai cho người tập.

Giãn cơ hay còn gọi là Stretching – là quá trình kéo dãn các khớp xương và nhóm cơ trong cơ thể sau quá trình luyện tập. Hoạt động này giúp cơ thể bạn nóng lên, thúc đẩy sự phát triển của các bộ phận trong cơ thể. Các động tác bao gồm: kéo giãn cơ tay, cơ chân, đùi mông…Hoạt động giảm cơ kích thích máu lưu thông tuần hoàn bơm chất dinh dưỡng và oxy vào cơ bắp, phục hồi tổn thương và giảm các triệu chứng nhức mỏi.

KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN

Không Gian Tập Luyện TRAP1 Xây dựng hệ sinh thái dịch vụ tập luyện – huấn luyện viên cá nhân – xây dựng chế độ dinh dưỡng , dịch vụ làm đẹp. Chương trình tập luyện cá nhân được tạo ra để đem lại kết quả tập luyện cho khách hàng nhưng chúng tôi nhìn xa hơn thế. Để tập luyện được hiệu quả thì ngoài giá trị về thể chất còn là giá trị về tinh thần. TRAP1 được ra đời cùng với nhiệt huyết , sự sáng tạo để cố gắng tạo ra giá trị thật, chất lượng thật.

Khám phá thêm »

HÃY BẮT ĐẦU VỚI NHỮNG ĐIỀU MỚI MẺ CÙNG CHÚNG TÔI

BẮT ĐẦU CẢM NHẬN CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY

Hãy khám phá những điều thú vị đầy ý nghĩa bằng những điều thật giản đơn.

Thông tin hữu ích dành cho bạn

e

VUI LÒNG ĐỂ LẠI THÔNG TIN CỦA BẠN ĐỂ NHẬN QUÀ TẶNG CỦA TRAP ONE